Chemise habillée stretch et slim à motif cachemire avec boutons bleu marine contrastants BlancAsos dg8vhA

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Laure organise votre évasion Les petites pauses de Laure. Souvenez-vous, Laure est la fondatrice de la société «Les Petites Pauses de Laure«. Nous vous avions présenté cette femme dynamique il y a un an et demi. A l’époque, Laure travaillait

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Bonjour, J’ai crééle Local Malin il y a quelques temps. Il s’agit d’une carte que je vends aux particuliers qui leur permet de bénéficier de réductions, d’offres commerciales chez les partenaires qui participent. L’idée est de favoriser un maximun

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Rééquilibrage alimentaire

Pas de calories à compter, d'ingrédients à peser, de gluten à vérifier, d'index glycémique à relever, de poudre à shaker ... Mon guide de rééquilibrage alimentaire s'inspire de la seule étude nutritionnelle validée par l’OMS et vous apprend à manger sainement et simplement

Votre corps n'a pas pris 10, 15 ou 20kg en 3 semaines. Accordez-lui donc un peu plus de temps pour retrouver la forme. Vous pouvez vous laisser guider en fonction de votre âge, de vos objectifs physique, avec mes plans d’entraînements ciblés issus de ma web série 365 Body By Lucile.

Les bons mouvements, les bons aliments qui vous font du bien sans vous faire de mal. C'est mon Leitmotiv depuis 10 ans que je pratique mon métier. Du changement, de la simplicité, et de l’efficacité. A bientôt,

Je vous donnerai mes conseils en rapport avec votre situation !

Je ne suis pas la coach des stars. Je me présente plutôt comme la coach sportif des vrais gens dans la vraie vie. Avec mon travail, mes enfants, mon mari, mes amis… je sais très bien à quel point il est difficile derester motivé, de garder la forme, de garder la ligne dans nos vies d’aujourd’hui.

Coach sportif diplômée d’état et formée en nutri thérapie, mes vidéos fitness sur YouTube cumulent plus de 120 millions de vues. En 6 ans, mon site est devenu le blog fitness le plus lu et visité en France. Avec 10 années d’expérience dans la forme, j’ai décidé de créer en 2016 ma websérie de coaching 365 Body By Lucile dans laquelle je suis 5 personnes aux profils différents pendant 1 an, pour partager ma philosophie de la remise en forme, et permettre à tout le monde de se faire du bien sans se faire de mal.

Coach sportive Diplômée d'état

Formée en nutrithérapie

+100 M de vues sur Youtube

Animatrice Fitness Master Class

Créatrice de la web série #365 Body By Lucile

Chroniqueuse forme de l'émission #Weekend

Ex chroniqueuse de l'emission Les Maternelles - France 5

Journaliste Scientifique

Objectif: Perdre 40 kilos en 1 an

Avec 365 Body by Lucile, j’ai entamé une nouvelle vie : celle dans laquelle je me fais enfin du bien ! Après avoir rencontré Lucile, j’ai su que plus rien ne serait plus pareil. Les bienfaits du coaching sport et nutrition sur mon quotidien ne sont plus à prouver: je dors mieux, j'ai plus d'énergie, je n'ai plus de problème de digestion et plus aucune addiction au sucre.

Objectif: Perdre 10 kilos

Lucile m’a apporté énormément de choses : une nouvelle vie, un nouveau corps et plein de nouveaux copains ! Mes séances de sport sont un moment pour moi, pendant lequel je ne pense à rien d’autre et qui me fait du bien. Les résultats sur ma silhouette sont dingues, je ne me suis jamais sentie aussi bien dans mon corps.

On a tous repris le sport, appris un sport, redécouvert le mouvement à un moment dans sa vie. Il n'est jamais trop tard pour reprendre à zéro. Pas de jugement

Le sport pendant la grossesse : tous mes conseils Le sport pendant la grossesse… Non […]

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Hello, la semaine dernière je vous écrivais un long article sur le fait de faire […]

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La suite de La Messagère du Ciel, prix Elbakin.net du meilleur roman de fantasy francophone.

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Le Verrou du Fleuve («Les Dieux sauvages» vol. 2, éd. Critic)

15 mar allday Le Verrou du Fleuve («Les Dieux sauvages» vol. 2, éd. Critic) La suite de La Messagère du Ciel

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« Les démons avaient déferlé sur la Rhovelle, et il n’y avait rien que quiconque puisse faire pour la sauver. Au soir, chaque homme, femme et enfant connut le désespoir.

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« Les démons avaient déferlé sur la Rhovelle, et il n’y avait rien que quiconque puisse faire pour la sauver. Au soir, chaque homme, femme et enfant connut le désespoir. »

L’armée démoniaque, mi-chair mi-machine, du dieu Aska est aux portes de Loered, la ville sur laquelle repose la défense et la stabilité du royaume – le Verrou du Fleuve.

Le Verrou doit tenir, ou la Rhovelle est perdue. Mériane, à la tête de maigres renforts, compte bien honorer sa propre prophétie et libérer la ville. Mais quand les hommes se mêlent de contrarier les Dieux, elle en est réduite à limiter les dégâts.

Face au désespoir qui s’installe, elle incarne le seul espoir du peuple, et l’instinct de survie fait taire, pour un temps, les dissensions. Pour autant, les manigances politiques se poursuivent en coulisses, et la guerre commence à peine que certains préparent déjà l’après.

Mais sur la route du Verrou du Fleuve, son mythe s’écrira avant tout dans le sang, la terreur et la peine.

Toute la journée (Jeudi)

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Livre Paris Porte de Versailles Pavillon 1, Boulevard Victor, 75015 Paris

17 mar allday 18 Livre Paris Paris

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Rencontres et dédicaces.

mars 17 (Samedi) - 18 (Dimanche)

Rue des Livres Halle sportive des Gayeulles 8 avenue des Gayeulles, 35700 Rennes

24 mar allday 25 Rue des Livres Rennes

24 mar allday 25 24 mar allday Rue des Livres Rennes

mars 24 (Samedi) - 25 (Dimanche)

Projets en cours Nouvelle de SF non annoncée, corrections La Fureur de la Terre, Les Dieux sauvages 3, rédaction Procrastination saison 2 épisode 12 (1 mar)

Prix Elbakin.net du meilleur roman de fantasy francophone.

Finaliste de trois prix littéraires. Réédition 2017 en poche chez Folio SF.

« Un thriller qui n’a rien à envier aux anglo-saxons » – Le Soir

Lionel Davoust est un écrivain de fantasy et de thriller ( La Messagère du Ciel , Critic, Veste avec manches évasées NoirVero Moda Petite 0Yetd
, Points), anciennement biologiste marin et soigneur d’orques. Il propose sur son blog conseils d’écriture, actualités du livre, récits de voyage, bêtises et billets d’humeur.

écrivain de fantasy et de thriller

Dieu est mort et vous êtes tous vivants.

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